Psicoterapia e dintorni
Appunti e riflessioni in divenire
L’emozione, che è sofferenza, cessa di essere tale non appena ne formiamo un’immagine chiara e precisa.
Viktor Frankl, citazione dell'Etica dimostrata con metodo geometrico di Spinoza in Man’s Search for Meaning
L’ascolto da parte di un'altra persona, in modo simile alla scrittura del diario o alla descrizione dei propri pensieri e sentimenti più profondi (alla maniera suggerita, per es., da J. Pennebaker, Scrivi cosa ti dice il cuore, Erickson), permette di costruire un nuovo livello di consapevolezza.