Psicoterapia e dintorni
Appunti e riflessioni in divenire
Da pochi giorni è uscito il mio nuovo libro, Felice di non piacere. Il cinismo tra filosofia e psicologia.
Credo sia una lettura interessante e utile non solo per chi abbia curiosità di conoscere il pensiero di Diogene di Sinope e degli altri cinici, ma anche per chi si trova in qualche modo a...
Un'opera dell'artista Silvina Gaudino
Il senso della mancanza di valore personale può essere inteso come delusione o insoddisfazione di sé nelle sue varie gradazioni e può arrivare al disprezzo, al disgusto, alla nausea, all’odio, espresso con parole come “Sono un rifiuto, faccio schifo, non ho...
Una riflessione attuale, nata leggendo la Bhagavadgītā, mentre apprendo notizie di vari performer estremi tragicamente deceduti.
In questo splendido testo di carattere filosofico e religioso, estratto da un immenso poema epico che è stato composto e perfezionato in India nel corso di otto secoli,...
ATTENZIONE: possibili spoiler sulla trama di Adolescence
Nella miniserie Adolescence, una combinazione di fattori porta il piccolo Jamie a uccidere la compagna di scuola Katie. Jamie ha solo tredici anni. Perciò si trova in piena tempesta ormonale e sta muovendo i suoi primi passi in una “n...
Un rapporto solido di amore, sostegno e rispetto reciproco – che sia vissuto nella prima infanzia con la madre, donato dalla persona amata o “spalmato” su uno o più amici o parenti - permette di raggiungere una serena consapevolezza: “Io vado bene così come sono”. Questa serenità, pur non essendo mai data una volta per tutte, consolida e stabilizza. Con questo, permette di liberare la propria creatività, rispondendo agli stimoli che la generano e producendone di nuovi.
"Autoefficacia", "aspettative di efficacia", "convinzione di efficacia", "convinzione di autoefficacia", "senso di efficacia" e "senso di autoefficacia" sono espressioni con lo stesso significato; secondo Albert Bandura, lo psicologo che ha formulato il concetto, indicano la convinzione della propria capacità di organizzare ed eseguire la sequenza di azioni necessaria per produrre determinati risultati.