Psicoterapia e dintorni
Appunti e riflessioni in divenire
Ognuno di noi ha un’idea delle qualità personali che vorrebbe possedere e dei difetti che non vorrebbe avere. Pubblicitari e campagne governative ci spingono, per esempio, ad avere un aspetto giovanile, ad essere sportivi o perlomeno attivi, a seguire una dieta “sana”, tenerci lontani da sostanze...
Il dibattito sulle conseguenze negative o i “rischi” delle nuove tecnologie ha molte diramazioni. Pertanto sarebbe vano un discorso generale e generico, come quello tentato nel libro Oltre la tecnofobia (Gallese, Moriggi e Rivoltella, Cortina, 2025) che offre rassicurazioni false e banali, oltre...
La gratificazione provata nell’esecuzione di certe attività - per esempio, andare in palestra o vedere reel su un social - sembra essere associata all’attivazione dei cosiddetti circuiti della ricompensa, vie nervose cerebrali che funzionano in parte - ma non solo - grazie al neurotrasmettitore dopamina.
“Oggi smetto di fumare”: quante volte un fumatore si ripromette che quella appena accesa sarà l’ultima sigaretta, per i tanti danni che il vizio produce silenziosamente sulla salute e sulla bellezza del suo corpo. Dopo pochi giorni però, per la forte tensione o per un momento di nervosismo che non riesce a controllare, cede alla tentazione di riaccenderne una e manda all’aria tutti gli sforzi fatti.